Intensives Training

Trx

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Carolyn Bavedas

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Trx Chest Press

20 seconds

Trx Row

20 seconds

Trx Squats

20 seconds

Trx Powerpulls

20 seconds

Trx Plank

2 minutes

Trx Reversed Crunches

20 seconds

Trx Torso Rotations

20 seconds

Trx Side Planks

Trx Side Planks

20 seconds

Trx Front Squats

20 seconds

Trx Hip Drops

20 seconds

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