Intensives Training

Trav

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Travis Holat

Beschreibung

Full body

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

Tricep Dips

30 seconds

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

30 seconds

V-Ups

30 seconds

Fifer Scissors

30 seconds

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

30 seconds

Shadow Boxing

1 minute

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