Kettlebell Swing

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von 대근 이

Beschreibung

kettlebell

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Kettlebell Swings

30 seconds

Rest

30 seconds

Kettlebell Swings

30 seconds

Rest

30 seconds

Kettlebell Swings

30 seconds

Rest

30 seconds

Kettlebell Clean&press Right

30 seconds

Rest

20 seconds

Kettlebell Clean&press Left

30 seconds

Rest

20 seconds

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