Intensives Training

Running

Intensiv Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Kevin Ong

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

1 minute

Jog

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Run

1 minute

Jog

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Run

1 minute

Jog

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Run

1 minute

Jog

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Run

1 minute

Jog

30 seconds

Satz 6: 1 Runde

Run

1 minute

Jog

45 seconds

Satz 7: 1 Runde

Run

1 minute

Jog

45 seconds

Satz 8: 1 Runde

Run

1 minute

Jog

45 seconds

Satz 9: 1 Runde

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1 minute

Jog

45 seconds

Satz 10: 1 Runde

Run

1 minute

Jog

45 seconds

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