Intensives Training

Pullups

Intensiv Duration 3 minutes

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Pullups

15 seconds

Rest

30 seconds

Verwandte Workouts

3 Min 30 Sek, Anfänger

3 Min 40 Sek, Mäßig

2 Min 52 Sek, Intensiv

2 Min 15 Sek, Mäßig

1 Min 15 Sek, Mäßig

6 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sports Conditioning Running

Intensiv

20 Min

Cardio

No Equipment

Cut and Chiseled

Intensiv

8 Min

Arms

Exercise Mat

Pushups

Intensiv

100 Sek

🌀Streeeeetttccchhhh🌀 (Kristie)

Intensiv

10 Min

Pull-Up Circuit

Mäßig

9 Min

Back

Pull Up Bar

Walking

Mäßig

15 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper