Anfänger Training

Surfing

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Pierre Gillespie

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit Ups

30 seconds

Press Ups

30 seconds

Plank

30 seconds

Rest

12 seconds

Satz 2: 1 Runde

Sit Ups

30 seconds

Press Ups

30 seconds

Plank

30 seconds

Rest

12 seconds

Satz 3: 1 Runde

Sit Ups

30 seconds

Press Ups

30 seconds

Plank

30 seconds

Rest

12 seconds

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