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Exercises

Satz 1: 4 Runden
Insane 1
30 seconds
15 seconds
Insane 2
30 seconds
15 seconds
Insane 3
30 seconds
15 seconds
Insane 4
30 seconds
1 minute

Satz 2: 1 Runde
1 minute
Stretching
Stretching
4 minutes


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