Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 seconds
30 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

HIIT 1
6 minutes, Intensiv
HIIT
6 Min 45 Sek, Intensiv
HIIT
11 Min 40 Sek, Intensiv
HIIT
9 minutes, Mäßig
HIIT
8 Min 40 Sek, Intensiv
HIIT
16 Min 20 Sek,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Man Part 2
44 Min 9 Sek, Intensiv
Beginners Jump Rope Workout
12 Min 22 Sek, Anfänger
Home Workout
46 minutes, Anfänger
Jump, Punch, Crunch
1 hour, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Anfänger 28 Min  
Legs   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Anfänger 9 Min  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensiv 8 Min  
Full Body   No Equipment
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

Mäßig 45 Min  
Legs   Exercise Mat
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Anfänger 15 Min  
Lower Body   No Equipment
HIIT

HIIT

Intensiv 12 Min  
Full Body  

Workout Kategorien