Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Danita Dooley

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Dumbbell Squats

30 seconds

Calf Raises

30 seconds

Standing Dumbbell Lunges

Standing Dumbbell Lunges

30 seconds

Side Leg Lifts - Right

15 seconds

Side Leg Lifts - Left

Side Leg Lifts - Left

15 seconds

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