Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Jennifer Lovell

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Calf Raises

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Walking Dumbbell Lunges

Walking Dumbbell Lunges

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Calf Raises

30 seconds

Satz 5: 2 Runden

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Calf Raise

30 seconds

Satz 7: 1 Runde

Sumo Squats With Feet Together

1 minute

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