Mitglieder Workout

Full Body Workout

Duration 38 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit Ups

1 minute

Plank

30 minutes

Bicycle Crunches

2 minutes

Leg Lifts

1 minute

Leg Lifts 2

1 minute

Press Ups

1 Min 30 Sek

Sit Ups

1 minute

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