Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconds
Jump Rope
Jump Rope
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 seconds
Jump Rope
Jump Rope
20 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 seconds

Satz 2: 3 Runden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Jump Rope
Jump Rope
20 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 seconds
Jump Rope
Jump Rope
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute


Verwandte Workouts

Fat Burner
1 Std 15 Min, Intensiv
Fat Burn
32 Min 5 Sek, Mäßig
Fat Burning
3 Min 40 Sek, Mäßig
Fat Burn
10 Min 45 Sek, Mäßig
Fat Burn
10 minutes, Intensiv
Fat Burner
26 Min 36 Sek, Mäßig

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Man Part 2
44 Min 9 Sek, Intensiv
Beginners Jump Rope Workout
12 Min 22 Sek, Anfänger
Home Workout
46 minutes, Anfänger
Jump, Punch, Crunch
1 hour, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensiv 9 Min  
Back   No Equipment
Butt Workout

Butt Workout

Anfänger 19 Min  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Mäßig 20 Min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Spring Training Run

Spring Training Run

Anfänger 35 Min  
Legs   No Equipment
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Mäßig 37 Min  
Legs   Wall
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensiv 10 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien