Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Keira Lee

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Leg extensions

1 minute

Leg Curl

1 minute

Satz 2: 4 Runden

Leg Press

1 minute

Squat WIth Dumbell

1 minute

Leg Extensions

1 minute

Goblet Squats

1 minute

Satz 3: 4 Runden

Leg Curl

1 minute

Stiff Legs

1 minute

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