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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Russian Twists
Russian Twists
1 minute
Squats
Squats
30 seconds
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
30 seconds
Hamstring Kickbacks
Hamstring Kickbacks
1 minute


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