Intensives Training

Abtawsome

Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Camryn Moore

Beschreibung

Awesom and hard

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

V-Sit Crunches

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Plank

1 minute

Lunge Pose

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Lunge Jump

1 minute

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

Squat Jacks

1 minute

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