Intensives Training

Burn Fat!

Intensiv Duration 32 minutes

Hinzugefügt von Richard Urena

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 Min 30 Sek

Plank

1 Min 30 Sek

Rest

15 seconds

Burpees

1 Min 30 Sek

Jumping Jacks

1 Min 30 Sek

Rest

15 seconds

Push-Ups

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

Rest

20 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Use 5min Sit Up Vedio

6 minutes

Verwandte Workouts

16 minutes,

4 minutes, Mäßig

6 Min 10 Sek, Anfänger

14 Min 30 Sek, Intensiv

19 minutes, Mäßig

24 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fat Burning+ABS

Intensiv

55 Min

Fat Burner Deluxe

Intensiv

20 Min

Full Body

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Anfänger

17 Min

Yoga

Exercise Mat

Fat Burn

Intensiv

24 Min

Burn Fat

Intensiv

20 Min

Lower Body

Fat burn

Mäßig

38 Min

Shoulders

Dumbbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper