Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Thomas De Haas

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minute

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