Anfänger Training

8 Minute Abs

Anfänger Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Emily Flowers

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

1 minute

Double Leg Extension

1 minute

Single Leg Extensions

1 minute

Lowers

1 minute

Squiggles

1 minute

Russians

1 minute

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