Mäßiges Training

Strength Training

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Linda Achs

Beschreibung

Arms

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 minute

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 minute

Floor Bridge

1 minute

Elbow Plank with Leg Lifts

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1 minute

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