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Mäßiges Training

Arms

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Batista Batista
 		    Hinzugefügt von Batista Batista
Arms
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

Arms

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minute
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
1 minute
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minute
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
1 minute
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minute

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