Burnout

Intensiv Duration 1 Std 10 Min

Hinzugefügt von Odie Jackson

Beschreibung

Count Downs (push ups)

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Count Down

3 minutes

Count Up

3 minutes

Satz 2: 10 Runden

Coynt

1 minute

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20 minutes, Intensiv

Daily

3 minutes, Mäßig

Full Body

11 minutes, Mäßig

Conditioning

4 Min 10 Sek, Anfänger

Warm Up

2 hours, Mäßig

Strength Up

16 Min 25 Sek, Mäßig

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