Intensives Training

Busting It Out

Intensiv Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Al Hafeez

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Touchdown

50 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

50 seconds

Rest

10 seconds

Push Up

50 seconds

Rest

10 seconds

Sandbag

50 seconds

Rest

10 seconds

Pike Mat Jumps

50 seconds

Rest

10 seconds

Plank

50 seconds

Rest

10 seconds

Tuck Abs

50 seconds

Rest

10 seconds

Bike

50 seconds

Rest

10 seconds

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