Mäßiges Training

Leg Up!

Mäßig Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Sarah W

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squats

1 minute

Step Ups

2 Min 30 Sek

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

2 Min 30 Sek

Crane

2 minutes

Rest

1 minute

Rest

5 seconds

Satz 2: 1 Runde

Stretching

1 minute

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