Anfänger Training

jumpy frog

Anfänger Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Sierra Iscool

Exercises

Satz 1: 1 Runde

jummpy frog

45 seconds

crunches

1 minute

push ups

45 seconds

inner thighs

35 seconds

jog

1 Min 30 Sek

rest

20 seconds

planks

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

sit ups

1 minute

squats

1 Min 45 Sek

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