Mäßiges Training

HITT 2

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Paul Smith

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Pushups

30 seconds

Skipping

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

Jump All Directions

30 seconds

Star Squats

30 seconds

High Knees

30 seconds

Starjumps

30 seconds

Sprints

30 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

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