Mäßiges Training

Triceps

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Ken Fujimatsu

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

20 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

20 seconds

Rest

20 seconds

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

20 seconds

Tricep Extensions

Tricep Extensions

20 seconds

Rest

20 seconds

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