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Exercises

Satz 1: 4 Runden
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 seconds
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
45 seconds
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
40 seconds
Tricep Extensions
Tricep Extensions
40 seconds


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