Mäßiges Training

Stretch & Workout

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Leonie Broek

Exercises

Satz 1: 1 Runde

stretching

30 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 Min 30 Sek

Push-Ups

20 seconds

Rest

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

Scissor Kicks

1 minute

Dumbell Jump

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Finished

10 seconds

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