Intensives Training

At Work

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Cody Cox

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

45 seconds

Tricep Dips

45 seconds

Squats

45 seconds

Rest

20 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

45 seconds

Tricep Dips

45 seconds

Squats

45 seconds

Rest

20 seconds

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1 Min 30 Sek

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