Mäßiges Training

Abs,etc.

Mäßig Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Jessica Bellad

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit-Ups

2 minutes

Jumping Jacks

1 Min 7 Sek

Crunches

1 minute

Scissor Kicks

30 seconds

Drop Squats

2 minutes

Single Arm Dumbbell Swings

Single Arm Dumbbell Swings

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

38 seconds

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