Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Marina Thomas

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Crunches

1 minute

Rest

1 minute

V-Ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minute

Child's Pose

1 minute

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