Mäßiges Training

Insanity

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Sheila Garrett

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

40 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Hiesman With Crunch

30 seconds

High Knees

30 seconds

Squats

20 seconds

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