Intensives Training

Insane Workout

Intensiv Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Victor Ortiz

Beschreibung

↖(^▽^)⤴

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

1 minute

High Knees

1 minute

Push-Ups

1 minute

Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Max Rep Squats

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Crunch Punches

1 minute

Max Rep Push-Ups

Max Rep Push-Ups

1 minute

Rest

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

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