Anfänger Training

Quick 3

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Kristin Overton

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Squats

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Crunches

30 seconds

Rest

15 seconds

Satz 4: 1 Runde

Mountain Climber

45 seconds

Satz 5: 1 Runde

Scissor Legs

45 seconds

Rest

10 seconds

Satz 6: 1 Runde

Push-ups

25 seconds

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