Mäßiges Training

Beach Bod

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Maya Moretta

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

1 Min 30 Sek

Floor Touch

1 minute

Plank

1 minute

Squats

1 Min 30 Sek

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

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