Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Push Up

Intensiv   18 minutes

Leon Vong
 		    Hinzugefügt von Leon Vong
Push Up

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
45 seconds
Rest
Rest
3 minutes
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minute
Rest
Rest
3 minutes

Verwandte Workouts

Push Up
Push Up
30 minutes, Intensiv
Pushups
Pushups
20 minutes, Intensiv
Push Up
Push Up
4 minutes, Intensiv
Push Up
Push Up
10 Min 21 Sek, Mäßig
Push Up
Push Up
4 minutes, Mäßig
Push Ups
Push Ups
7 Min 40 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos