Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Nicole Poplin

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Sit

1 Min 8 Sek

Crunches

2 minutes

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minute

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2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

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