Mäßiges Training

Easy As Pie

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Kayleigh Cook

Beschreibung

Do you want to loose weight but do it casually? Then you have choose the right workout! Its simple and easy why not try it?

Exercises

Satz 1: 1 Runde

High Knees

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Roll Downs

2 minutes

Rest

1 minute

Gate Swings

1 minute

L-Pull-ups

2 minutes

Rest

20 seconds

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

2 minutes

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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