Intensives Training

Naim's Workout

Intensiv Duration 100 seconds

Hinzugefügt von Naim Elmasri

Beschreibung

Weight loss, muscle gain

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Crunches

40 seconds

Satz 3: 1 Runde

Squats

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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