Intensives Training

Pull Up Extreme

Intensiv Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Cori Donham

Beschreibung

A high intensity interval Pull Up work out.

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Pull Ups, Maximum Reps & Intensity

30 seconds

Rest

20 seconds

Reverse Grip Pull Ups

30 seconds

Rest

20 seconds

L-Pull-ups

30 seconds

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