Pull Up Workout

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Cristian Miranda

Beschreibung

Do as many as you can.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pull-ups

30 seconds

Rest

1 minute

Reverse Grip Pull Ups

30 seconds

Rest

1 minute

Pull-ups

30 seconds

Rest

1 minute

Reverse Grip Pull Ups

30 seconds

Rest

1 minute

Pull-ups

30 seconds

Rest

1 minute

L-Pull-ups

30 seconds

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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