Mäßiges Training

legs

Mäßig Duration 2 Std 18 Min

Hinzugefügt von Micheal Bellefeuille

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Leg Press

3 minutes

hip abduction

3 minutes

hip adduction

5 minutes

Jog

15 minutes

Elliptical Machine

Elliptical Machine

20 minutes

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