Mitglieder Workout

Quick Workout Challenge

Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Carina Trujillo

Beschreibung

This workout will help your muscles and help lose weight by also being quick. It will make you feel great :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Weird.Carina Squats

Weird.Carina Squats

45 seconds

Mountain Hikers

Mountain Hikers

1 minute

Elbow Plank

45 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

50 seconds

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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