Jog/Walk

Anfänger Duration 32 minutes

Hinzugefügt von Trish A.

Beschreibung

Jogging and Power walking intervals.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Power Walk

2 minutes

Walk Briskly

1 minute

Jog

4 minutes

Satz 2: 1 Runde

Walk Briskly

2 minutes

Jog

2 minutes

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