Mäßiges Training

All Around

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Garrett Smith

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minute

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