Boxer Abs.

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Maria Tinajero

Beschreibung

This workout makes your abs super hard and sexy

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Crunches

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Crunch And Punch

1 minute

Verwandte Workouts

Six Pack Abs

11 minutes, Intensiv

Killer Abs

16 Min 15 Sek, Mäßig

Intense Abs

6 Min 10 Sek, Intensiv

6 Pack Abs

1 Std 10 Min, Intensiv

Abs Workout

3 minutes, Mäßig

Abs

6 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

Intensiv

17 Min

Core

No Equipment

30-20-10

Intensiv

12 Min

Boxer

Mäßig

10 Min

Pinch HIIT'er

Mäßig

6 Min

Core

Exercise Mat

Bubble Butt

Mäßig

8 Min

Lower Body

Exercise Mat

Battleground Conditioning

Mäßig

11 Min

Core

Exercise Mat

Boxer Abs.

This workout makes your abs super hard and sexy

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

30-20-10

Boxer

Pinch HIIT'er

Bubble Butt

Battleground Conditioning

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+