Anfänger Training

Before Bed

Anfänger Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Cody Stanley

Exercises

Satz 1: 1 Runde

stretching

5 minutes

Satz 2: 2 Runden

Push-Ups

1 minute

Rest

45 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

45 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

45 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

45 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

45 seconds

Satz 3: 1 Runde

stretching

5 minutes

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