Intensives Training

Tone X

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Wolfgang Lizana

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

1 minute

Overhead Press

30 seconds

Squats

1 minute

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

Overhead Press

1 minute

Crunches

1 minute

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

1 minute

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