Mäßiges Training

All Around

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Rachael Ward

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

30 seconds

Scissor Kicks

1 minute

Squats

1 minute

Squat Pulses

30 seconds

Rest

20 seconds

Tricep Dips

1 minute

Rest

20 seconds

90-90 Crunches

40 seconds

Russian Twists

1 minute

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