Mäßiges Training

Easy As Pie

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Kiana Newsome

Beschreibung

45 seconds of torso twist; 30 sec. of knee to elbow; 30 elbow plank

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

3 minutes

Lying Torso Twist

Lying Torso Twist

4 Min 5 Sek

Knees to Elbows

Knees to Elbows

3 minutes

Rest

2 minutes

Lying Torso Twist

Lying Torso Twist

1 Min 6 Sek

V-Sit Holds

1 minute

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